FeelFlow是一款好用的HRV壓力水平自測(cè)健康助眠軟件，本軟件具有通過分析蘋果手表HRV心率變異性、心情記錄、運(yùn)動(dòng)、睡眠與天氣等多項(xiàng)數(shù)據(jù)，幫助你更好地了解當(dāng)前的情緒、壓力狀態(tài)。通過統(tǒng)計(jì)分析，提出完成日常小事，完成情緒計(jì)劃等多個(gè)方案，以幫助你調(diào)節(jié)情緒的平衡。FeelFlow是一款為年輕人解決情緒煩惱的應(yīng)用。

軟件功能

－HRV心率變異性

通過分析Apple Watch的HRV心率變異性和靜息心率等數(shù)據(jù)，幫助你理解當(dāng)前的壓力程度，及時(shí)提醒狀態(tài)，幫助你更好地感知、管理與應(yīng)對(duì)。

－狀態(tài)監(jiān)測(cè)

通過心情記錄、運(yùn)動(dòng)情況、睡眠質(zhì)量評(píng)估、天氣變化、作息時(shí)間、心率變異性與極端值等多種數(shù)值，讓情緒狀態(tài)清晰可見。

－日常小事

完成治愈的小事件，贏得獎(jiǎng)牌，改善狀態(tài)，從小事做起。

－情緒計(jì)劃

根據(jù)不同情緒，F(xiàn)eel Flow制定了不同情緒計(jì)劃，完成計(jì)劃可以更好地調(diào)節(jié)自我情緒。

－數(shù)據(jù)追蹤和統(tǒng)計(jì)

情緒狀態(tài)變化、心情晴雨表、事件完成度，隨時(shí)觀察趨勢(shì)變化

▲Feel Flow會(huì)做些什么？

－早起后昏昏沉沉，F(xiàn)eel會(huì)告訴你：昨天的睡眠狀態(tài)太差，需要調(diào)整睡眠節(jié)奏，充足的睡眠是恢復(fù)能量和心情的最好方式；

－今天的工作特別的忙，從早到晚你都沒有停下腳步，F(xiàn)eel會(huì)通過Apple Watch的HRV告訴你：狀態(tài)較差，快停下來(lái)，讓自己緩口氣；

－忙碌的一天終于過去，下班的路上，F(xiàn)eel會(huì)告訴你：現(xiàn)在的狀態(tài)很好，下班之后，你才是真正的自己；

－深夜里，遲遲不肯睡，想著忙碌一天，總該多玩玩，F(xiàn)eel會(huì)告訴你：壓力緩緩上升，今天的你已經(jīng)很辛苦了，快早早地進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)吧～

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版本 1.8.2

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