FLOW冥想是一款非常好用的睡眠輔助軟件，用戶可以通過軟件來讓自己放松身心，快速入眠，解決失眠的煩惱，讓自己睡的更安穩(wěn)，第二天精神更飽滿，讓大家都能有一個良好的睡眠環(huán)境，在這里你可以在睡前放松、通勤、晨間喚醒、午間休息等各種場景冥想練習(xí)，搜索練習(xí)和嘗試不同的難度階梯，方便你快速找到適合你的冥想練習(xí)。

軟件功能

【每日冥想】- 每天更新的10分鐘放松練習(xí)，適用于清晨到夜晚的每個時刻。

【系列課】- 提供正念冥想系列課程，入門7天系列課、進階14天系列課等正念冥想課程。

【音樂】- 提供古典音樂、自然之音、爵士樂、電音等多種冥想音樂。

【互動社群/社區(qū)】- 遇見和你有同樣困擾或興趣的伙伴，彼此傾聽，學(xué)習(xí)身心健康知識。

【線下活動】- FLOW每月會固定舉辦線下冥想活動。

軟件說明

FLOW 冥想是一款每人每天都能使用的，身心健康生活方式的應(yīng)用，也是一款提供睡眠、冥想、放松、專注、瑜伽和記錄冥想體驗的應(yīng)用。

FLOW冥想APP提供了冥想練習(xí)、瑜伽練習(xí)、冥想音樂、睡眠故事、白噪音等海量音頻內(nèi)容，可以每人每天隨時隨地地進行練習(xí)。

在心理學(xué)中FLOW是心流的意思，心流 (flow) 是一種渾然忘我的狀態(tài)。在繁忙和快節(jié)奏的生活中，大家越來越難維持自己內(nèi)心的平和和自在，而是奔波在各自的生活之中，時常與焦慮和壓力共舞，而FLOW冥想App就是希望在日常之余，給大家10分鐘去關(guān)注自己的內(nèi)心。

只要你曾專注地仰望過一次星空、觀察過一片樹葉，你就體驗過冥想。

點開FLOW，給充滿焦慮、壓力和不安的當下按下一個暫停鍵。

FLOW冥想app使用指南

1、FLOW界面可以每日打卡，提供冥想入門、快速冥想、提升專注、關(guān)系處理、詩歌冥想等功能，頁面下滑還有各種推薦活動，精選課程。

2、冥想界面有冥想和音樂兩大板塊，冥想板塊可根據(jù)時間早中晚和狀態(tài)放空、解壓來選擇，音樂板塊有各種白噪音、古典音樂、爵士等。

3、發(fā)現(xiàn)界面可以參與各種話題和大家一起討論。

更新日志

版本 25.05.18

- 修復(fù)已知 bug