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快捷導(dǎo)航

小睡眠(睡眠輔助工具) v6.9.4 安卓手機(jī)版

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大小：102.6MB
更新：2025-08-26
類型：國(guó)產(chǎn)軟件
類別：生活服務(wù)
語(yǔ)言：簡(jiǎn)體中文
環(huán)境：Android
備案：粵ICP備15089153號(hào)-14A
評(píng)分：
- 權(quán)限：點(diǎn)擊查看
- 隱私：點(diǎn)擊查看
- 廠商：廣州心與潮信息科技有限公司
- 包名：com.psyone.brainmusic
- MD5：496D458829837E5167827E3A3A562302

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詳情介紹

小睡眠app是運(yùn)行于安卓平臺(tái)上的一款效果出眾的睡眠輔助小工具。軟件采用先進(jìn)的PPG監(jiān)測(cè)技術(shù)與心潮深層優(yōu)化算法，并通過(guò)天然白噪音、神奇腦電波和個(gè)性化搭配等服務(wù)，幫助用戶輕松入眠。小睡眠app絕對(duì)是你日常工作、學(xué)習(xí)過(guò)程中不可或缺的助眠幫手。

軟件功能

1、專業(yè)療愈催眠曲

春風(fēng)細(xì)雨、綿羊咩咩、搖籃小曲、紅泥小爐……認(rèn)真采集只因音樂(lè)是解藥，加入在身心放松、平靜舒眠以及深度睡眠上皆卓有成效的腦波音樂(lè)。

2、百變氛圍織夢(mèng)境

融合色彩心理學(xué)催眠暗示原理，精挑細(xì)選助眠色調(diào)，出眾產(chǎn)品設(shè)計(jì)幻化出五彩斑斕的催眠氛圍，只為不負(fù)睡眠好時(shí)光。

3、個(gè)性化自由搭配

多達(dá)3個(gè)聲音同時(shí)播放，每個(gè)音量大小與播放與否獨(dú)立控制，定時(shí)、收藏和推薦樣樣好用，我們來(lái)生產(chǎn)，你來(lái)選擇什么是完美的助眠組合。

4、工作生活多面手

在助眠基礎(chǔ)上，你可以延伸它使用場(chǎng)景，它是你工作、學(xué)習(xí)、生活提高效率好幫手，也是你冥想靜心、靈感碰撞的小伴侶。

5、內(nèi)容每周上新樣

引入專業(yè)催眠師、醫(yī)學(xué)人員、心理咨詢師和資深主播等參與到內(nèi)容專業(yè)制作，每周更新多個(gè)高質(zhì)量?jī)?nèi)容。

小睡眠app怎么記錄睡眠？

1、首先要做的是進(jìn)入應(yīng)用，然后選擇下部菜單欄中的"睡覺(jué)"，點(diǎn)擊"開(kāi)始記錄睡眠"。

2、出現(xiàn)了一個(gè)教程，這個(gè)教程可以指引我們?cè)趺床僮鞑艜?huì)開(kāi)始睡眠記錄，有一點(diǎn)要注意的是，我們手機(jī)的電量一定要保持充足。

3、將屏幕向下放置即可開(kāi)始記錄，如果需要設(shè)置鬧鐘的，點(diǎn)擊那個(gè)鬧鐘設(shè)置，會(huì)出現(xiàn)一系列的鬧鐘選項(xiàng)。

小睡眠app怎么設(shè)置定時(shí)？

1、首先進(jìn)入小睡眠app之后我們點(diǎn)擊底部菜單欄中間的按鈕進(jìn)入播放界面。

2、然后我們就可以看到一個(gè)提示，告訴我們拖動(dòng)播放按鈕就可以設(shè)置定時(shí)關(guān)閉。

3、然后大家就可以根據(jù)自己的睡眠狀況拖動(dòng)圖標(biāo)去設(shè)置睡眠時(shí)間了。

軟件特色

1、入睡快

白噪音、專業(yè)ASMR、神奇腦波和放松旋律，強(qiáng)大到超乎想象的專業(yè)曲庫(kù)，并提供豐富自定義功能。

2、睡覺(jué)香

心理睡眠師專業(yè)教學(xué)課程，冥想練習(xí)、心理放松、呼吸調(diào)節(jié)等，放松安神睡覺(jué)香

3、夢(mèng)境甜

晚安電臺(tái)、每日夢(mèng)境和愛(ài)豆哄睡，伴您夜夜美夢(mèng)。以下愛(ài)豆已加入“哄睡天團(tuán)”：成毅、任嘉倫、張新成、陳學(xué)冬、李佳航、萬(wàn)茜、王鷗、李沁、趙露思、楊蕓晴……

4、作息好

睡前儀式、睡覺(jué)提醒、睡眠監(jiān)測(cè)、夢(mèng)話記錄和睡眠數(shù)據(jù)分析，從入睡到睡醒立體守護(hù)。

5、叫醒柔

智能鬧鐘獨(dú)有無(wú)痛喚醒能力，疊加海量愛(ài)豆鬧鈴聲，輕柔喚醒您每一次休息。以下愛(ài)豆已加入“愛(ài)豆鬧鈴”：張信哲、陳立農(nóng)、許魏洲、白客、張睿、秦嵐、毛曉彤、李斯丹妮、陳妍希、李一桐……

更新日志

v6.9.4版本

- 聽(tīng)，校園聲音！開(kāi)學(xué)季來(lái)臨，一起聽(tīng)聽(tīng)大學(xué)聲音：北大未名湖、清華荷塘、農(nóng)大食堂、中大貓頭鷹、廈大芙蓉隧道、浙大皮筏艇、哈工大冬日、蘇大鐘聲…等12首高校，耳朵沉浸在大學(xué)獨(dú)特氣息里；

- 音療新增：失眠療愈-深夜鎮(zhèn)靜劑；

- 明星新增：徐夢(mèng)潔助眠和鬧鈴聲；

- 修復(fù)一些新發(fā)現(xiàn)的問(wèn)題。

「近期更新回顧」

- 自在正念頻道：一系列迷你，新奇，原創(chuàng)，生活化正念課程，幫助找回內(nèi)心平靜；

- 睡覺(jué)搭子：創(chuàng)建并裝扮一個(gè)專屬你的睡覺(jué)小窩，每日與萬(wàn)千睡覺(jué)搭子一起云睡覺(jué)。

「睡眠知識(shí)學(xué)堂」

睡覺(jué)時(shí)身體會(huì)“長(zhǎng)高”1-2厘米

同一個(gè)人早晚身高差異通常在1-2厘米之間，主要與脊柱椎間盤(pán)迫水分變化和日常重力壓有關(guān)。白天站立或久坐時(shí)，脊椎間盤(pán)受壓導(dǎo)致厚度縮?。凰X(jué)時(shí)夜間平躺時(shí)椎間盤(pán)重新吸收水分膨脹，身高短暫恢復(fù)。

睡眠助眠

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