AutoSleep ios版是一款蘋果手機端應用，使用你的Apple Watch來自動追蹤睡眠。這款應用無需你手動操作或安裝任何額外的手表應用，只需佩戴你的手表并安心睡覺。AutoSleep能夠監(jiān)測你的睡眠時長、深睡期以及蘇醒次數(shù)等，為你提供全面的睡眠質(zhì)量分析。此外，它還能根據(jù)你的睡眠習慣提供改善建議，幫助你獲得更好的休息。對于追求高質(zhì)量睡眠的用戶來說，AutoSleep無疑是一個值得嘗試的智能工具。

軟件功能

1、全自動操作，只需打開軟件就能自動追蹤你的睡眠質(zhì)量。

2、每日發(fā)送昨晚的睡眠報告，讓你知道昨晚睡得好不好。

3、數(shù)據(jù)分析，通過對你睡眠監(jiān)控得到的數(shù)據(jù)進行詳細分析說明你昨晚睡得好不好。

4、詳細的反映了睡眠時長，睡眠質(zhì)量，睡眠，上床時間，心率和深度睡眠情況的記錄表。

軟件特色

1、操作方便，不用多余的設置;

2、全程自動追蹤，自動記錄詳細數(shù)據(jù);

3、優(yōu)秀的數(shù)據(jù)分析，幫你改善睡眠質(zhì)量

軟件亮點

即使您不帶著手表睡覺,AutoSleep也可以計算您在床上的時間。這非常簡單。

如果您不戴手表睡覺，您僅需在睡覺前一刻把手表連接充電器就好。一旦你在早晨解鎖了您的手機或者戴上了手表，AutoSleep就會知道您醒了并計算您的睡眠時長。無需按動任何按鈕，無需安裝任何手表應用，只要安穩(wěn)睡覺就好！

我們提供了方便的Widget來讓您知曉自己昨晚的睡眠時長和過去七日的平均時長。

因為人總是各異的，AutoSleep提供了微調(diào)選項，您可以通過簡單地滑動滑塊來調(diào)整自己的睡眠活躍度檢測級別并可以很快速地看到睡眠時鐘的統(tǒng)計變化。它還允許您自定義睡眠窗口, 是否需要每日通知以及在睡眠時鐘上顯示更多或更少的信息。

如果您戴著手表睡覺，AutoSleep也會計算您的睡眠質(zhì)量。通過分析您的睡眠時長、睡眠質(zhì)量、賴床時間和心率變化來給您的睡眠評分并提供全面的夜間狀況分析。

注意事項

注意！如果您不戴著手表睡覺，AutoSleep只能簡單地統(tǒng)計您的睡眠時長。

AutoSleep可以與HeartWatch聯(lián)動，它是我們首推的心跳與活動檢測應用。AutoSleep會將您的睡眠信息記入健康應用中。

AutoSleep怎么刪除記錄

進入app點擊底部“歷史”。

長按“記錄”。

點擊“排除”按鈕即可刪除。

AutoSleep怎么設置每日鬧鐘

我們先打開app，在功能頁找到智能鬧鐘，點擊它。

跟著小編的步伐點擊設置時間。

點擊底部“設置鬧鐘”就完成了。

更新日志

版本 6.10.4

將傳遞給 HeartWatch AutoSleep 中使用的睡眠模式，以輔助 HeartWatch 中顯示的睡眠時間

如果使用睡眠階段作為睡眠模式，Apple Health 記錄數(shù)據(jù)的方式已進行更新

各種修復和維護。

更多信息請訪問我們的“最新動態(tài)”頁面：https://autosleepappcn.tantsissa.com/經(jīng)常問的問題/什么是新的

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