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全民健身計劃(健身減肥軟件) v2.46 安卓版

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大?。?span>39.8MB
更新：2025-08-08
類型：國產(chǎn)軟件
類別：健康美食
語言：簡體中文
環(huán)境：Android
備案：京ICP備20008233號-7A
評分：
- 權(quán)限：點擊查看
- 隱私：點擊查看
- 廠商：北京白魚入舟科技有限公司
- 包名：com.everybody.fitness.plan
- MD5：D28354C8465D9278BBA27FA78666541F

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詳情介紹

全民健身計劃是一款適合所有人的全民健身減肥的運動軟件，量身定制健身計劃、豐富的健身課程，還提供健身記錄、運動打卡等功能，根據(jù)每個人的情況智能定制健身計劃，包括燃脂、增肌、塑性、胸肌鍛煉、手臂、臀部、腿部等。

軟件特色

200+訓(xùn)練動作、臥推、深蹲、拉伸、熱身；

鍛煉課程覆蓋全面、不同難度健身秘籍幫你蛻變；

定制健身計劃，重點突破自我；

各項鍛煉數(shù)據(jù)全記錄，見證自己的改變；

開啟塑形、增肌之旅，適合任何人任何地方隨時鍛煉。

軟件優(yōu)勢

智能定制健身計劃、健身、燃脂、增肌、塑性、胸肌鍛煉、手臂、腿部等，根據(jù)身體數(shù)據(jù)和需求、科學(xué)鍛煉；

數(shù)百套智能定制健身計劃、健身、燃脂、增肌、塑性、胸肌鍛煉、根據(jù)身體數(shù)據(jù)和需求、科學(xué)鍛煉你的專屬訓(xùn)練計劃；

可以根據(jù)每個人的身體情況制定針對性的減肥計劃，每天打卡記錄自己的運動情況，還有科學(xué)營養(yǎng)的飲食推薦。

使用介紹

在本站下載安裝并打開軟件，來到軟件首頁；

在首頁首先你需要根據(jù)自己訓(xùn)練基礎(chǔ)，選擇健身計劃，推薦從簡單開始，如果覺得比較輕松，可以選擇中等、困難，以此類推。

選擇好之后，直接就根據(jù)教程開始運動，你需要將每日的運動次數(shù)和時間都記錄下來；

當(dāng)然，運動過后恢復(fù)肌肉的活力也是非常重要的，這個時候就要從飲食下手了，可以根據(jù)運動量來設(shè)立一個飲食計劃。

更新日志

v2.44版本

修復(fù)已知問題，提升用戶體驗。

v2.46版本

修復(fù)已知問題，提升用戶體驗。

減肥計劃健身全民

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