加密貨幣熊市來了?。?！我們該怎么在熊市中活下去！

2025 年 3 月 12 日，晴，加密市場無事發(fā)生。經(jīng)歷過 2020 年 312 幣圈大跌的老人每年到 3 月 12 日都會回憶那段被“恐懼支配的日子”，并希望這一天能夠平靜的度過。但平靜也未必是好事，拉長時間線來看，盡管特 朗普政府頻繁口頭為加密行業(yè)喊單，但 2 月份比特幣跌幅達 17.67% ，最低觸及 78258 美元，進入 3 月情況依然沒有好轉(zhuǎn)，比特幣仍在 80000 美元徘徊。

那么， 細思恐極的是 2025 年 1 月會不會已是這輪牛市的頂點呢？接下來一年迎接我們的將是無休止的陰跌？盡管市場上還有許多積極的發(fā)言，但 The Defi Report 的研究人員卻表示未來 9-12 個月都將是熊市，將其對市場的分析全文編譯如下，節(jié)哀

在了解熊市來之前，我們先了解下什么是熊市吧！

是什么導致了加密貨幣熊市？

定價的下跌趨勢通常會導致熊市開始。隨著價格繼續(xù)下跌，投資者同時對價格將恢復失去信心，從而導致進一步的下跌趨勢！ 總體而言，戰(zhàn)爭、政治危機、流行病和經(jīng)濟等因素可能會引發(fā)熊市的開始。政府干預也可能導致熊市開始。

然而，在加密貨幣中，根據(jù)之前的趨勢預測熊市何時開始要故障修復！ 盡管股市已經(jīng)擁有大量的數(shù)據(jù)供給投資者和分析師參考，但加密市場相對年輕。 雖然熊市的原因各不相同，但有一些共同的指標表明熊市即將開始。

新興加密貨幣熊市的一些指標是：

• 交易量較低：這通常意味著由于市場的不確定性，人們已經(jīng)開始持有他們的硬幣。
• 來自傳統(tǒng)金融的負面情緒：這方面的一個例子是摩根大通主席杰米·戴蒙（Jamie Dimon）在 2017 年稱比特幣為欺詐，就在幾個月前，比特幣達到每單位 20,000 美元，然后迅速崩盤。
• 死亡交叉：技術指標與資產(chǎn)從50天移動平均線到200天移動平均線的交叉有關。
• 后退：當資產(chǎn)在期貨市場的價格低于當前市場價格時。
• 聯(lián)邦基金利率的變化：銀行隔夜借出/借入超額準備金的利率。
• 監(jiān)管機構的干預：這方面的一個例子是中國政府對加密軟件和礦業(yè)。此類措施占用大量采礦業(yè)務下線，造成廣泛的不確定性！

回顧市場：我們是如何走到這里的？

在了解目前的鏈上數(shù)據(jù)之前，首先將對當前加密貨幣周期的定性分析。

牛市早期階段： 2023 年 1 月至 2023 年 10 月

這大概是從 2023 年 1 月到 2023 年 10 月的時期，這是 FTX 崩盤后市場觸底后的時期，市場變得非常安靜（交易量低，加密推特沉寂），但市場實際已經(jīng)開始上漲。

在此期間，BTC 從大約 16500 美元漲到了 33000 美元。然而，沒有人稱這是牛市，在“早期牛市”期間，大多數(shù)人仍處于觀望狀態(tài)。

財富創(chuàng)造階段： 2023 年 11 月至 2024 年 3 月

這大概是從 2023 年 11 月到 2024 年 3 月的時期。

這時我們看到了一些大動作和一些夸張的財富形成。SOL 從 20 美元漲到了 200 美元，Jito 的空投（23 年 12 月）在 Solana 中產(chǎn)生了巨大的財富效應，并對 Solana DeFi（Pyth、Marinade、Raydium、Orca 等）對價值進行了重新定價。風險投資市場在此期間達到頂峰狂熱（這是很典型的）。

BTC 從 33000 美元漲至 72000 美元；ETH 從 1500 美元漲至 3600 美元；Bonk 的市值從 9000 萬美元漲至 24 億美元（26 倍）；WIF 的市值從 6000 萬美元漲至 45 億美元（75 倍）。更大的“Meme 季”的種子已經(jīng)在這個階段種下。

但在此期間市場仍然相當“安靜”，你的圈外朋友可能還沒有問你關于加密貨幣的問題。

財富分配階段： 2024 年 3 月至 2025 年 1 月

這大概是從 2024 年 3 月到 2025 年 1 月的時期。

這是加密市場關注度高峰時期，我們看到了“WAGMI”類型的情緒、快速輪動、新的元數(shù)據(jù)（很快消失）和盲目的冒險行動以得到回報。名人和其他“加密貨幣瞬態(tài)者”往往會在此期間進入，像“特斯拉購買 BTC”或“比特幣戰(zhàn)略儲備”這樣的瘋狂頭條新聞往往出現(xiàn)在財富分配階段。

新投資者在這些頭條新聞的推動下進入市場，但他們不知道自己已經(jīng)遲到了。這也是“Meme 季”的第二波，隨后演變?yōu)?ldquo;AI Agent 季”。在此期間，市場忽略了許多明顯有問題的行為，沒有人愿意大聲疾呼，因為人們在賺錢，而這也把我們帶到了如今的“地獄”。

財富毀滅階段： 2025 年 1 月至今

我們相信在特 朗普上任后就進入了這個時期。這是行情見頂之后的時期，看漲催化劑現(xiàn)在已成為過去，看似積極的消息卻遭遇了看跌的價格行動。

在當前體制下，有關“戰(zhàn)略比特幣儲備”的行政行動并沒有實際推動市場上漲——這是一個重要的信號。在此期間，行情逆轉(zhuǎn)往往會遇到關鍵阻力并逐漸消退（上周特 朗普發(fā)布關于加密貨幣儲備的推文后，我們就看到了這一點）。

在財富毀滅階段還能看見的一些其他信號：

• 清算和“恐慌”會擾亂市場，但仍未完全使市場清醒。我們在 DeepSeek AI 恐慌和關稅不確定性中看到了這一點。

• 投資者抱有“希望”。我們看到今天有很多關于美元下跌和全球 M2 上漲的討論（后面將對此進行更多介紹）。

• 更多的“騙子”進入市場。越來越多的人給加密人士發(fā)私信，請求“看看他們的項目”；更多的廣告資本四處流轉(zhuǎn)，會議上資金充足的項目被隨意支出；更多的 PvP/競爭/內(nèi)斗，以及來自該行業(yè)的普遍更“骯臟”的氛圍；在“財富毀滅”期間，人們開始指責壞人。

在此期間，市場中的“死尸”也開始浮出水面——通常是在清算之后。上一個周期始于 Terra Luna，這導致了 Three Arrows Capital 的破產(chǎn)，引發(fā)了 BlockFi、Celsius、FTX 等的破產(chǎn)，也最終導致了 Genesis 的消亡和 CoinDesk 的出售。

目前我們還沒有看到任何“尸體”，但這個周期應該會更少——僅僅是因為 CeFi 公司變得更少了。時間會證明一切，導火索越晚到來，會導致我們在正式觸底時創(chuàng)下更高的低點。

導火索可能來自哪里？沒有人知道，但常見的罪魁禍首如下：

• 交易所。密切關注一些“B 級和 C 級”交易所的隱藏杠桿和/或潛在欺詐行為。

• 穩(wěn)定幣。關注 Ethena/USDe——其流通中的穩(wěn)定幣價值接近 55 億美元。Ethena維持其掛鉤并從現(xiàn)金和套利交易（持有現(xiàn)貨資產(chǎn)，做空期貨）中獲得收益——這是上個周期的主要杠桿來源（通過 Greyscale）。Ethena 對中心化交易所的依賴增加了額外的交易對手風險。此外，MakerDAO 還將部分儲備投資于 USDe，為 DeFi 帶來了額外的級聯(lián)風險。

• 協(xié)議。注意潛在的黑客攻擊和由于加密抵押品而導致的清算級聯(lián)，例如 Aave，該平臺仍有超過 110 億美元的活躍貸款（低于 150 億美元的峰值）。

• Strategy。他們在審慎管理債務方面做得很好，因為其中大部分是長期無擔保債務或可轉(zhuǎn)換債務（BTC 持有量沒有追加保證金），他們在上個周期能夠承受 BTC 75% 的跌幅。話雖如此，BTC 價格的大幅下跌可能會給 Saylor 帶來壓力，迫使他在最糟糕的時候出售大量 BTC。

重新進入市場的最佳時機是在財富毀滅階段結束時，我們相信這還沒有到來。

一些你無法回避的看跌數(shù)據(jù)

DEX 交易量

在特 朗普推出 Meme 幣后，Solana DEX 交易量從峰值下降了 80% ，與此同時，獨立交易者的數(shù)量下降了 50% 以上。這向我們發(fā)出信號，市場狂熱開始減弱。

代幣發(fā)行

Solana 上的代幣發(fā)行量比峰值下降了 72% 。盡管如此，該鏈每天創(chuàng)建的代幣仍超過 2 萬個。

比特幣長期持有者 MVRV 比率

數(shù)據(jù)：Glassnode

長期持有者 MVRV（比特幣的“聰明錢”）在 12 月達到 4.4 的峰值。這是 2021 年周期峰值 12.5 的 35% ，也是 2017 年周期峰值的 35% 。比特幣在 2017 年周期中從低谷到峰值上漲了約 80 倍，在 2021 年周期中上漲了約 20 倍。在當前周期中上漲了約 6.6 倍。

比特幣的實際價格（所有流通比特幣的平均成本基礎的代表）在 2017 年周期中達到峰值 5 403 美元，比 2013 年周期的峰值高 15.1 倍。它在 2021 年周期中達到 24530 美元，這比 2017 年周期的峰值高 4.5 倍。今天，實際價格為 43240 美元，是 2017 年周期峰值的 1.7 倍。

放棄幻想吧，本輪周期已結束

通過上面的每項數(shù)據(jù)，我們可以觀察到峰值在周期間下降的對稱性。這些數(shù)據(jù)清楚地告訴我們，收益遞減規(guī)律是真實存在的。比特幣如今是價值 1.7 萬億美元的資產(chǎn)，無論頭條新聞多么樂觀，投資者都不應期望看到像過去那樣可持續(xù)的拋物線走勢，此時移動曲線需要太多資金入場。

當 BTC 失去動力時，其余市場就會失去一切。

Solana 上的狂熱正在減弱。關注這一點是因為我們擔心 Solana 的“東山再起故事”是建立在“紙牌屋”之上的——考慮到今年迄今為止 61% 的 DEX 交易量涉及 Meme 幣。此外，不到 1% 的 Solana 用戶在過去 30 天內(nèi)貢獻了 95% 以上的 gas 費，這令人擔憂，因為它凸顯了一小部分 Solana 用戶（巨鯨）正在掠奪其他所有人（交易 Meme 幣的“P 小將”）。因此，如果“P 小將”厭倦了虧損并休息一下（我們認為他們會），我們可能會看到 Solana 的基本面迅速下滑。

BTC 長期持有者在過去一年中已經(jīng)獲利兩次。他們的實際成本目前約為 25000 美元。與此同時，在最高價買入的短期持有者目前處于虧損狀態(tài)（平均成本基礎為 92000 美元）。我們認為，隨著 BTC 達到 109000 美元的頂峰，這一群體可能會繼續(xù)在較低的高點拋售。

數(shù)據(jù)：Glassnode

當將這些數(shù)據(jù)呈現(xiàn)出來時，不可否認的是，“典型”周期已經(jīng)結束了，如果否認這一點就是在否認現(xiàn)實。當然，這里也沒有“定論”，我們認為，處理這些信息的最佳方法是接受現(xiàn)實 + 為周期達到頂峰分配一個概率，我們認為它顯然高于 50% 。

牛市觀點還能站住腳嗎？

市場上仍然能看到熊市論點受到了相當大的阻力，多頭沒有悄悄放下武器。在本節(jié)中，我們將介紹站不住腳的“牛市觀點”。

全球 M2 /流動性

數(shù)據(jù)：Bitcoin Counter Flow

右側(cè)的綠色框顯示了隨著全球 M2 開始上升，BTC 正在下降。一些人將其看作牛市信號，引用了M2與 BTC 的相關性以及 BTC 的表現(xiàn)一般滯后（2 到 3 個月）。話雖如此，但左側(cè)的綠色框顯示了上一個周期結束時同樣的動態(tài)：M2 在 BTC 下跌時上升。事實上，M2 直到 2022 年 4 月初才達到峰值——比 BTC 達到峰值晚了 5 個月。

自 1 月中旬以來，全球 M2 上漲了 1.87% ，因為各國央行已基本從緊縮轉(zhuǎn)向?qū)捤桑@對流動性狀況有利。但是，我們也應該問以下問題：

• 是什么推動了 M2 的增長？我們認為這主要來自美元下跌（自 2 月 28 日以來下跌了 4% ）——以美元計價時，這意味著更多的外幣。這對全球 M2 是一個提振，此外，逆回購工具最近被耗盡+中國正在放松政策以提振經(jīng)濟也是原因之一。

• M2 會繼續(xù)上漲嗎？隨著投資者將資金轉(zhuǎn)移到海外，美元將繼續(xù)下跌，但不會像過去幾周那樣下跌。我們認為中國的政策將繼續(xù)放慢美元貶值。然而，美聯(lián)儲短期內(nèi)可能不會采取寬松政策，因為他們表示儲備仍然“充足”。

• 這與去年的流動性狀況相比如何？與去年相比，當前的流動性狀況應被視為不利。請記住，這更多的是關于變化率，而不是名義增長。我們強烈認為，美聯(lián)儲和財 政部去年“刺激”了市場，以讓拜登/哈 里斯連任。這是通過“影子流動性”——或者用 Cross Border Capital 的 Michael Howell 的話來說，“非量化寬松，量化寬松”和“非收益率曲線控制，收益率曲線控制”來實現(xiàn)的。下圖展示了在新特 朗普政府領導下取消這些政策對變化率的影響。

數(shù)據(jù)：Cross Border Capital

據(jù)估計，上述“秘密刺激”在 2024 年初為美國市場注入了 5.7 萬億美元。這是通過消耗逆回購 + 提前發(fā)行新債券來實現(xiàn)的。最后，投資者應該密切關注貝森特部長上周接受 CNBC 采訪時所說的話：“市場和經(jīng)濟已經(jīng)上癮了，我們已經(jīng)對這種政府支出上癮了，將會有一個排毒期。”

戰(zhàn)略比特幣儲備

截至上周五，加密貨幣原生者對戰(zhàn)略加密貨幣/比特幣儲備的討論仍充滿希望——盡管市場在過去 6 周內(nèi)多次擺脫了這一消息的影響，因此這已經(jīng)是一個“謠言買入，新聞賣出”的事件。

“周期”思維有缺陷？

不得不承認的是，這個“周期”與過去的周期不同。例如：

• BTC 在首次減半之前創(chuàng)下歷史新高。

• 周期要短得多，只有兩年。

• 山寨季的結局截然不同，因為 BTC 的主導地位自 2023 年初以來一直在逐步上升。

• 在美國政府的支持下，比特幣現(xiàn)已完全融入金融體系。

如果“周期思維”有缺陷，那么我們可能還沒有到達頂峰。相反，也許我們正在進入下一輪上漲之前的暫停/調(diào)整/盤整階段，而不是一個價格可能會下跌 75-80% 的長達一年的熊市（正如我們過去看到的那樣）？

周期雖然在演變，但我們?nèi)匀活A計熊市可能需要 9-12 個月才能結束。

最后的思考

再次總結一下本文的觀點：

• 我們目前正處于上圖所示周期的“complacency（自滿）”階段，幾年前人們可以就在談論的所有看漲催化劑都已經(jīng)發(fā)揮了作用。

• 經(jīng)濟可能正走向衰退。特 朗普政府傳達的信息非常明確，他們實際上是在告訴我們經(jīng)濟需要排毒。這與鮑 威爾在 2022 年初加息前表示“痛苦即將來臨”非常相似。我們應該聽勸。

• 鑒于目前市場情緒極度悲觀，可以預見 BTC 在短期內(nèi)反彈至 90000 美元的位置。然而，我們認為這將引起大舉拋售——這可能會扼殺恢復牛市結構的任何希望。

但我們也不是永遠保持看跌的觀點，但以下因素發(fā)生時可以考慮再次看漲：

• 財政緊縮/美國政府效率部（DOGE） 努力的逆轉(zhuǎn)。

• 美聯(lián)儲/量化寬松的大幅削減。

• 全球流動性的大量涌入，由美聯(lián)儲（而不僅僅是中國）推動。

• 標準普爾 500 /納斯達克的重大調(diào)整/“投降”。

但目前我們必須堅持的是周期頂部已經(jīng)到來，熊市即將到來。當然，從長遠來看，這是好事，加密貨幣進入“轉(zhuǎn)折點”時期，現(xiàn)在是時候靜下心來好好在公共區(qū)塊鏈之上重建金融體系了。我喜歡熊市，隨著潮水退去，人們能更容易將過去周期的噪音與信號區(qū)分開來，這將使我們?yōu)橄乱粋€牛市做好準備。

幣圈如何在熊市中活下去—生存指南

熊市是每位投資者都可能面對的嚴峻挑戰(zhàn)?；仡?018年，我第一次經(jīng)歷熊市時，幾乎要沮喪地退出幣圈，但幸運的是我堅持了下來。

今天，我想分享我在熊市中的感悟和策略，希望能幫助大家以正確的心態(tài)和策略一起堅持，共同見證未來的美好。

當前的B圈形勢確實相當嚴峻，與年初的繁榮景象形成了鮮明的對比。很多人都沒有預料到今年的熊市會這么快就來是收割，有些人甚至還沒等下車就已經(jīng)腰斬了。

如果你對區(qū)塊鏈技術有堅定的信仰，對它改變未來充滿信心，那么在這個時候，你需要聽聽一位幣圈熊市生存的指南。

首先，幣市的大盤就是大餅，看幣市的走勢，根據(jù)大餅走就行了。大餅見底了，幣市不一定見底。2019年大餅見底，2020年雖然沒有再新低，但是一批17年牛 逼的山寨幣歸零了。

2017年牛市進場的老韭菜，現(xiàn)在眼里只有兩種幣：除了BTC，ETH都是山寨。目前下半年來看下跌又有這個跡象，大部分山寨幣創(chuàng)新低。知歷史可知興亡，我們是處于熊市的尾部階段，我們?nèi)绾螒獙Ξ斚碌沫h(huán)境呢？那么接下來將我會總結一下現(xiàn)在的尷尬處境

1. 歷史第四輪熊市已確立,滿足了下跌70%并維持2年這個條件；

2.熊市已進入尾期，時間方面大概率明年結束；

3.根據(jù)我多年投資經(jīng)驗和感覺,最低點大概率會再次跌到2萬元以下，同理熊市不言底。

4.2018.12-2021.11的上輪牛市整體上漲21.49倍剛過60%計算值低于了2015.1-2017.12的前輪牛市漲到60%和50%正中間；

5.熊市考驗的是買入策略.無論是全倉、補倉、加投,無論幾次性買分批買,低于2萬美元就可以開始準備；

6. 牛熊周期4年規(guī)律趨勢仍未被打破；

7.下輪牛市時間方面2023年初-2025年底空間方面按5月10日發(fā)的計算,高點大概率落在9.5萬到19萬元之間；

8.根據(jù)經(jīng)驗和感覺就是13萬出頭,即整體上漲10倍左右；

9.下輪牛市是最后一輪漲幅能到10倍左右的機會, 再往后的牛市就大概會是5倍、3倍、1倍、低于1倍這樣；

10.雖然幣最終可能是會漲到上百萬、千萬元但你要知道一種可能就是這或許要數(shù)百年、上千年，就像黃金漲到今天的市值用了數(shù)千年。短時間內(nèi)漲的最兇猛的時期也就是前5輪牛市,我認為下輪牛市就是最后一次還有巨大漲幅的機會；

11. 幣圈已經(jīng)并將永遠是人類世界的資產(chǎn)王者，沒有任何資產(chǎn)在體量上能承載全人類經(jīng)濟的儲值和作為貨幣使用的同時，還能幾年就漲十倍、幾十倍、上百倍；

之前的比特幣大牛市出現(xiàn)過4次，分別開始于2010、2013、2016、2021年，牛市持續(xù)時間短的不到一年，長的一年半，其它更多時間里，我們其實都處在熊市之中。從歷史來看，熊市可能是很長的，長到絕大部分投資者失望離場為止。但當下輪牛市到來時，依然會有更多新的投資者和資金涌入，整個市場又會熱鬧非凡。

從漲幅來看，每一輪數(shù)字貨幣的牛市，漲幅都非常驚人，大牛市中比特幣的漲幅基本是幾十倍甚至上百倍，所以，即使目前你虧損嚴重，但只要能堅持持幣等到下一輪牛市到來，大概率你會揚眉吐氣，甚至忘記漫長熊市給你帶來的痛苦和煎熬。

老韭菜都是在牛市中賺錢，熊市中賺幣。新韭菜則是在牛市中賺錢，熊市中回吐盈利，并割肉離場。要注意的是，熊市中也會有很多次小反彈，但僅僅是反彈并不是趨勢的反轉(zhuǎn)，也并不是牛市要來了。

此刻我們要做的，是堅定信念撐下去。認真工作，在場外掙錢，讓自己活在這個市場中。不至于因為生活所需而被迫賣幣，造成在下一輪牛市來臨時完美踏空。

1.熊市會進入更慘烈的階段

目前，熊市已經(jīng)進入了一個新的階段，甚至可以說它變得更加殘酷，特別是在上文提到的熊市末期。在這個時期，空頭市場通常會占據(jù)主導地位，多頭市場的抵抗力會逐漸減弱，群體性的恐慌性拋售會大量涌現(xiàn)，即使有價值的幣種也難免會遭受過度跌價的壓力，小幣種歸零的情況也會增多，投資者離場的數(shù)量也會逐步增加。

換句話說，幣價、項目、以及投資者將在熊市下半場經(jīng)歷一次全面的洗牌。整個領域?qū)⒒\罩在沉重的悲觀氣氛之中。

然而，這種情況也可能帶來一些積極因素：投機者會大規(guī)模撤離市場，數(shù)字貨幣行業(yè)的泡沫會進一步減小，低價值或無價值的項目會被投資者拋棄。同時，投資者和項目方會逐漸清醒，遠離之前濃厚的投機情緒，開始更為理性地看待區(qū)塊鏈行業(yè)的發(fā)展前景。這些因素都可能為下一輪牛市的到來奠定基礎，因為沒有這種基礎，未來的大牛市也將難以實現(xiàn)。

2.熊市不言底

底部的確是一個難以準確預測的因素，我們可以進行判斷和猜測，但需要謹慎，不要輕率地將自己的資金用于驗證底部。

階段性的底部相對容易識別，但整個熊市的底部很難預測。過去幾個月里，比特幣在15000美元附近似乎出現(xiàn)了一個已知的階段性底部，但對于未來一年或整個熊市周期來說，真正的底部位置無法確定。新的投資者不應盲目聽信他人的判斷，因為任何人的預測都只是猜測，與算 命沒有本質(zhì)區(qū)別。

根據(jù)過去三次大熊市的歷史情況，比特幣最多跌幅達到了85%。雖然可以借此推測本輪熊市的最低點可能在15000美元左右，但需要牢記歷史只能供參考，外部環(huán)境不斷變化，因此不能生搬硬套。

我想強調(diào)的是，在熊市中，不要輕率地嘗試抄底，務必謹慎控制倉位。特別是在熊市的中期接近尾期階段，長期持有者不宜急于介入市場，真正的底部通常出現(xiàn)在熊市后期，當市場充斥著恐慌和絕望情緒時。此時，保留一些投資資金可能更為明智。

最后，無論投資者技術水平多高，每次進入市場都應懷有對市場的敬畏之心。在每一次的漲跌背后，都有眾多因素在作用，普通投資者難以完全洞察其中的復雜關聯(lián)。

3.不要急于挽回損失

?在熊市中，不論是普通投資者還是大佬或機構，通常都會面臨巨大的賬面虧損，此時心態(tài)顯得格外重要。如果過于焦慮和急于彌補之前的投資損失，可能會導致頻繁交易和增加資金投入，反而進一步加大虧損的風險。

我身邊有不少從事數(shù)字貨幣基金管理的朋友，他們幾個月前就采取了極低的倉位，并且停止了主動操作，因此熊市對于他們更像是一個休息和度假的時間。

我們需要不斷提醒自己，熊市的周期較長，短期內(nèi)的賬面虧損是正常和合理的。就像我們在牛市中經(jīng)歷了數(shù)十倍甚至上百倍的漲幅一樣，我們也必然會在熊市中遭受腰斬甚至更大的跌幅，這是市場不可避免的規(guī)律。

將熊市比作失戀，或許有助于我們理解情感方面的處理方式。此時，我們可以選擇將注意力轉(zhuǎn)移到其他領域，全身心地專注于工作、生活，不斷提升自己。一段時間后，你可能會驚喜地發(fā)現(xiàn)，當初渴望的一切已在不經(jīng)意間悄然到來。

不要急于試圖挽回之前的損失，因為急躁通常不會有好的結果。更不要輕易喪失信心和放棄，因為良好的心態(tài)是成功的基礎。時間如四季更替，太陽升起和落下，一切都有其規(guī)律，我們只需順勢而為。

4.重新審視投資策略

在經(jīng)歷了從2020年中到2021年一年的超級牛市之后，很多人都賺到了十倍甚至百倍的收益，也頗有心得地總結了一套投資方法。但要知道，牛市中的賺錢方法，不見得是策略有多高明，更多的可能應該歸功于大勢。所以，要想輕松躺賺，等風來才是最好的方式。

現(xiàn)在身處熊市，我們需要更加清醒和理性，保持謙卑敬畏市場，切不可把牛市里的那一套“成功經(jīng)驗”當做不變的真理在熊市里繼續(xù)用。

比如：牛市中瘋狂表演的山寨幣，熊市里大多會接近歸零。牛市中盲投的各種動物幣，就算完全不知道這個項目是做什么的，也能動輒賺幾倍?？梢谛苁欣飦y投新項目，9成概率會虧得很慘。

5.大部分項目熬不過熊市

在2020年中到2021年的超級牛市中，很多人都獲得了可觀的利潤，有的甚至實現(xiàn)了十倍甚至百倍的投資回報。然而，需要明白的是，這些賺錢方法很大程度上受益于整個市場的大趨勢，而不一定是特別高明的策略。因此，要輕松躺賺，等待市場趨勢成熟往往是最好的方法。

然而，現(xiàn)在我們正處于熊市，需要更加冷靜和理性地面對市場。我們必須謹慎對待在牛市中取得成功的“經(jīng)驗”，因為這些經(jīng)驗在熊市中可能不再適用。

舉例來說，在牛市中，一些山寨幣可能會表現(xiàn)得異常瘋狂，但在熊市中，它們大多會接近歸零。同樣，牛市中，一些動物幣可能會讓人盲目跟風，即使不了解項目本身，也可能獲得巨大 回報。但在熊市中，隨意投資新項目的風險非常高，很可能導致嚴重的虧損。

總之，市場的不同階段需要不同的策略和態(tài)度。在熊市中，保持謙卑和謹慎，不盲目追求短期回報，將是更為明智的選擇。

6.熊市空倉的利弊

對于那些沒有經(jīng)歷過牛熊周期的新進幣圈投資者而言，他們目前面臨巨大虧損，割肉可能并不會有太大意義。相反，他們可以考慮適時降低倉位，而不是貿(mào)然清倉。在熊市中，貿(mào)然清倉可能會面臨被甩下車的風險，一旦錯過了市場反彈的機會，重新上車可能會非常困難。

過去幾次熊市的經(jīng)驗表明，許多人無法堅持到牛市，即使在牛市啟動后，也不是每個人都有機會和勇氣重新進入市場。這是一個在熊市中不容忽視的風險，因此在制定投資策略時，需要謹慎考慮，并根據(jù)個人情況做出決策。

7.熊市長線持幣策略

長線投資者在熊市中最需要做的是，降低倉位和調(diào)整持幣結構，堅決拋棄有可能無法穿越熊市的幣種，大比例甚至100%持有比特幣，不要對山寨幣、空氣幣保有任何幻想。

如果堅定看好數(shù)字貨幣的未來，準備持幣渡過熊市，前提一定是持有真正有價值的，相對抗風險，能穿越牛熊的幣種，在熊市拿著山寨幣不放，那并不是屯幣，而是無知。

同時自己也要很清楚，在熊市里持幣不動，出現(xiàn)賬面虧損是很正常的，但也避免了被甩下車的風險，有利有弊，可以算是熊市策略中的中策，適合平時精力有限或者投資經(jīng)驗不多的投資者。

如果是全職的投資者，也可以如上篇文章所說，適當使用量化或?qū)_策略，使自己在穿越熊市的過程中擁有了更多的幣，逐漸降低成本，這算是熊市策略中的上策。但對投資者的經(jīng)驗和能力有較高的要求。對于一般的投資者最好拿著吧，不要參與合約量化等。

對于長線投資者來說，要做好充分的思想準備度過漫長煎熬的熊市。

此外，熊市里彌漫的大都是負面的能量和情緒，建議大家減少關注無謂的碎片信息，僅關注那些真正對領域有深度影響的內(nèi)容就好，比如說老湯行情說的文章，即不會去關注低價值的信息，也不會錯過真正影響趨勢的重要變化，足夠陪伴大家穿越熊市了。

那么作為幣圈的投資者，我們主要會經(jīng)歷以下心理歷程。

結 語

熊市在任何投資領域都是不可避免的現(xiàn)象。其積極意義在于清理市場中估值過高且缺乏意義的項目，從而為投資者篩選出真正有價值的項目。只有那些能夠度過熊市的項目，才有可能實現(xiàn)偉大的成功。

我們的任務是在熊市中保持對未來的信心，獲得有價值且價格低廉的投資機會。這需要我們擁有更廣闊的視野，遠見卓識，不要過于關注短期的得失。

熊市可能會持續(xù)一年甚至更長，也可能因為某些重要因素提前結束。在這段時間里，許多人可能會離開市場，只有堅持下來的人才能享受到下一輪牛市帶來的高額回報。

即使你現(xiàn)在已經(jīng)虧損了90%，只要不放棄，仍然存在希望。在人生中，抓住一次大牛市足以幫助你實現(xiàn)階層跨越。

堅持住，挺過去就是黎明！

以上就是腳本之家小編給大家分享的加密貨幣牛市結束了，熊市已經(jīng)到來了的詳細介紹了，希望大家喜歡！

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