腳本之家服務(wù)器常用軟件

快捷導(dǎo)航

好睡眠365(改善睡眠質(zhì)量) v4.8.5 蘋果手機(jī)版

如有版權(quán)及其他問題，請(qǐng)聯(lián)系本站編輯處理

投訴報(bào)錯(cuò)

大 ?。?span>174.1 MB
更新：2025-07-11
類型：國(guó)產(chǎn)軟件
類別：健康健美
語言：簡(jiǎn)體中文
環(huán) 境：iOS 11.0
評(píng) 分：
開發(fā)商：杭州芝蘭健康有限公司
運(yùn)營(yíng)商：杭州芝蘭健康有限公司

手機(jī)掃碼下載

詳情介紹

好睡眠365是一款針對(duì)輕、中度失眠人群進(jìn)行自我評(píng)測(cè)、康復(fù)訓(xùn)練的非藥物專業(yè)醫(yī)療睡眠APP。根據(jù)認(rèn)知行為療法管理改善睡眠質(zhì)量，產(chǎn)品會(huì)定期推送專業(yè)的康復(fù)視頻，提供醫(yī)生在線電話咨詢。通過4-8周的康復(fù)訓(xùn)練指導(dǎo)，80%以上的失眠人群會(huì)有明顯的睡眠改善效果。

軟件特色

*睡眠質(zhì)量評(píng)估：為您呈現(xiàn)可視化的睡眠報(bào)告，讓您更了解自己的睡眠質(zhì)量狀況。

*電話咨詢：即刻電話預(yù)約（或?qū)崟r(shí)）咨詢失眠困惑，在線名醫(yī)一對(duì)一為您解答疑慮。

*康復(fù)中心：根據(jù)患者病情提供每日睡眠康復(fù)視頻，及與視頻相關(guān)的輔助性指導(dǎo)，如上床和起床時(shí)間、放松訓(xùn)練音頻等。

*睡眠日記：記錄每日的睡眠質(zhì)量，培養(yǎng)您的良好睡眠習(xí)慣。同時(shí)，方便醫(yī)生及時(shí)了解病情，調(diào)整治療方案。

軟件功能

為用戶通過專業(yè)睡眠專家從多方面剖析改善睡眠；

能夠幫助用戶了解失眠原因制定個(gè)性化康復(fù)方案；

有放松音樂，緩解焦慮抑郁等情緒提高睡眠質(zhì)量；

專業(yè)醫(yī)生咨詢，有多名主任級(jí)專家提供線上咨詢；

專家講堂，國(guó)內(nèi)睡眠名醫(yī)線上開講失眠改善經(jīng)驗(yàn)；

軟件亮點(diǎn)

1、CBT-I訓(xùn)練：專業(yè)睡眠專家從多方面剖析改善睡眠。

2、睡眠評(píng)測(cè)：了解失眠原因制定個(gè)性化康復(fù)方案。

3、放松音樂：緩解焦慮抑郁等情緒提高睡眠質(zhì)量。

4、醫(yī)生咨詢：200余名主任級(jí)專家提供線上咨詢。

—專家講堂：國(guó)內(nèi)睡眠名醫(yī)線上開講失眠改善經(jīng)驗(yàn)。

更新日志

版本 4.8.5

修復(fù)已知重要問題，優(yōu)化用戶體驗(yàn)

好睡眠365 改善睡眠質(zhì)量

下載地址